Введение

Каждая эпоха налагает свой отпечаток на психику человека. В период научно-технического прогресса современному человеку приходится гораздо чаще, чем раньше, переносить повышенные эмоциональные нагрузки. Непрерывно растет поток информации. Так, радио, телевидение, кино, делают каждого из нас многих событий, которые нередко являются причинами сильных эмоциональных переживаний, а иногда могут послужить поводом к развитию болезненных расстройств. Усложнились в значительной степени и психологические нагрузки в семье, в быту, в социуме, которые накладывают свой отпечаток на психику человека. Значит ли это, что нужно всячески оберегать нервную систему, стремиться прожить жизнь без эмоций, волнений и напряжения? Можно сразу сказать, что это было бы нереально и неразумно. Нормальная работа нашего мозга нуждается в напряжении. Однако многочисленные факты свидетельствуют о том, что перенапряжение нервной системы, психические травмы, отрицательные эмоции могут быть причинами возникновения нежелательных нервно-психических расстройств.